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2021-08-29 09:32:29
天天喝酒不能瘦。酒精沒有減肥作用，飲酒的同時還會進(jìn)食大量的高熱量飲食，反而使體重增加。任何種類的酒對身體都無益，從健康的角度，還是主張滴酒不沾。喝酒主要是對肝臟有損害，對神經(jīng)系統(tǒng)、心、腦血管都有損害。減肥還是要合理飲食，減少高糖、高脂飲食，避免暴飲、暴食，多運(yùn)動，使攝入人體的熱量低于代謝消耗的能量，持之以恒，就能達(dá)到減肥效果。
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