21歲以后是否能長高?需要通過拍片確認(rèn)。骨骼線是否閉合?如果骨骼沒有完全閉合,這種情況下是有一定的幾率能夠長高。可以通過藥物干預(yù),比如口服促進(jìn)增長的藥物?;蛘咄ㄟ^運(yùn)動飲食促進(jìn)身體長高。
一般21歲不會繼續(xù)長高了,超過18歲生長的是比較緩慢了。一般在青春期是生長發(fā)育的關(guān)鍵時間,這個時間可以多進(jìn)高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)。平時一定注意好的生活習(xí)慣,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,減少一切刺激性因素。
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