強(qiáng)直性脊柱炎做什么運動好得快

      強(qiáng)直性脊柱炎其實運動主要是有氧運動為主，但是絕對不可以過度的勞累，過度勞累會誘發(fā)疼痛和炎癥表現(xiàn)運動仍然是以太極拳平穩(wěn)支撐拉各種在康復(fù)師指導(dǎo)下的拉伸這些方法都可以是強(qiáng)直性脊椎炎得到一定的緩解。

      強(qiáng)直性脊柱炎不建議做大幅度的運動，可以適當(dāng)?shù)倪\動，比如打太極拳等，這樣能夠有效的促進(jìn)恢復(fù)，但是強(qiáng)直性脊柱炎具有一定的遺傳性，也有不可治愈性，所以只能夠緩解癥狀，并不能夠從根本上得以治療。

      強(qiáng)直性脊柱炎，最好的運動方式就是游泳，它可以很好的改善頸椎和腰椎的一個生理曲度。當(dāng)然單靠運動是肯定不行的，必須要配合藥物治療。平時保持一個良好的心態(tài)，堅持運動，都有利于病情的恢復(fù)。
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