關(guān)節(jié)炎做什么動(dòng)作

保密 | 0個(gè)月 2021-08-28 20:37:29 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-08-28 20:42:03 我要投訴

關(guān)節(jié)炎可以做鍛煉，主要為慢走，游泳，鏡蹲，慢跑等，關(guān)節(jié)炎主要為膝關(guān)節(jié)炎及肩關(guān)節(jié)炎，果為肩關(guān)節(jié)炎，下肢的運(yùn)動(dòng)鍛煉不受限制，可以進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可以做適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng)

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2021-08-28 20:47:59 我要投訴

關(guān)節(jié)炎的鍛煉主要以非負(fù)重鍛煉為主，如果體質(zhì)比較好，可以做一些力量性的訓(xùn)練，還可以騎自行車游泳等鍛煉膝關(guān)節(jié)有了疼痛之后，也不能長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，不然容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉萎縮，出現(xiàn)下肢無(wú)力的情況。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>