全身肉跳，乏力，肌肉酸痛，有必要做肌電圖嗎
健康咨詢描述： 我有一點(diǎn)焦慮癥，把手碰傷就害怕破傷風(fēng)，被貓碰一下就害怕狂犬病，幾個(gè)月前手指有一點(diǎn)抽動(dòng)，兩周前打完狂犬疫苗后，一天晚上看了個(gè)關(guān)于漸凍癥的文章，就特別害怕，現(xiàn)在全身都在肉跳，很頻繁，好幾分鐘就跳，但是出去玩的時(shí)候好像沒有了，可能是沒注意，特別是一躺下，跳的越厲害，而且感覺最近全身沒力氣，肌肉緊繃，但是能跑能跳，每天特別累，經(jīng)常上網(wǎng)查資料，害怕漸凍癥，這幾天開學(xué)了，想去做個(gè)肌電圖，但是才跳了兩周，怕測不出什么東西，但是還是害怕。
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像你這種情況是典型的恐病的一種情況，實(shí)際上身體并沒有疾病，但是總是去發(fā)現(xiàn)材料倒對(duì)號(hào)入座，才導(dǎo)致自己覺得這里有病那里也有病，像這種情況還是要自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，因?yàn)槟悴?9歲，血?dú)夥絼偟哪昙o(jì)，沒有這么多疾病，可能你各方面壓力也很大，平時(shí)生活狀態(tài)也很焦慮，所以才導(dǎo)致這種情況。自我去調(diào)整。盡量不要去想身體上的事情，做些自己喜歡的事情。
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考慮是有焦慮癥，不考慮有神經(jīng)肌肉方面的問題，所以不用做肌電圖。首先需要做自我調(diào)整，如經(jīng)做深呼吸，緩解精神緊張的情緒，多進(jìn)行戶外有氧活動(dòng)，多和他人溝通。必要時(shí)可以看一下心理醫(yī)生。
但是我今天看有個(gè)自測漸凍癥的視頻，我把手伸直舉到頭頂2分鐘，我的大拇指老想靠近食指怎么回事啊
考慮是由于著涼或者是筋膜過度勞損所引起。
像你這種情況的話，建議你不要有太大的焦慮癥，日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，很有可能是你神經(jīng)性所導(dǎo)致的，是你心理因素的原因，另外你可以做肌電圖也是可以進(jìn)行檢測的，建議日常多注意休息，避免過度勞累以及熬夜的情況
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疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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