我不抽煙不喝酒，為什么我的血壓不穩(wěn)定，我是一個(gè)禮拜

      如果你的血壓一直波動(dòng)在120130，這種情況下是正常的，你血壓也不高，每個(gè)人的血壓都是波動(dòng)性的，尤其你運(yùn)動(dòng)后情緒波動(dòng)之后，測量血壓都是比你平時(shí)靜息的狀態(tài)下要高一些

      病情分析：
      一般人的血壓都是在不停的波動(dòng)的，兩次血壓一般情況下是不會一樣的，如果相差沒有超過十個(gè)毫米汞柱，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過度勞累，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果

      病情分析：
      你好，一般情況下如果成人的血壓在90-120/60-90mmhg之間都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      血壓偏高一點(diǎn)，如果沒有感覺頭疼頭暈不舒服的話，這種情況那也就不要擔(dān)心的，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，進(jìn)食低鹽，低脂低糖的食物，不要吃油炸燒烤油膩類的食物，定期測量血壓。
      以上是對“我不抽煙不喝酒，為什么我的血壓不穩(wěn)定，我是一個(gè)禮拜”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！