心腦血管的患者可以經(jīng)常泡腳。泡腳是現(xiàn)在社會(huì)上比較流行的一種保健方法,通過泡腳可以增加血液的流動(dòng)性,促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán)的供血。尤其對(duì)于心腦血管疾病而引起的血瘀現(xiàn)象,泡腳水內(nèi)加上一些活血的中藥成分,能夠起到活血化瘀的作用,改善腦血管疾病引起的四肢供血不足的癥狀。但是心腦血管患者在泡腳時(shí),不要泡得時(shí)間過久,一般保持在20分鐘左右。水溫不要太熱,保持在35℃-40℃為宜。
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學(xué)合理地安排飲食。
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