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2022-10-13 17:06:49 我要投訴
頸椎曲度變直是可以恢復(fù)的，平時(shí)要注意保暖，避免受涼，平時(shí)用盡量減少低頭看書寫字的習(xí)慣，多做頭后仰的動(dòng)作，另外在睡覺的時(shí)候枕頭的高低要合適，不宜過高，也不易睡軟枕，要把枕頭墊在后腦勺靠下的位置使頸部以及后腦勺下側(cè)的位置充分填滿，保持頸椎正常的生理曲度，久而久之頸椎變直的情況就會(huì)有效的好轉(zhuǎn)。
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