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總喜歡一個(gè)人待著總,偶爾還會(huì)想哭

女 | 21歲 2021-08-27 01:44:57 1人回復(fù) 來(lái)自威海市

健康咨詢描述: 總喜歡一個(gè)人待著,總是會(huì)想到小時(shí)候那些不快樂(lè)的事情,有時(shí)候感覺(jué)心那里有什么東西壓的喘不過(guò)氣的感覺(jué)就突然很想哭,可是在外面和人前都是很正常的,最近一兩年脾氣特別的不好,總是愛(ài)發(fā)火吵架,每次吵架的時(shí)候都有點(diǎn)想死了算了,吵完架總是會(huì)想應(yīng)該怎樣死去呢?死了是不是就輕松了,只是一直沒(méi)付出過(guò)行動(dòng)

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:35:33 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況存在一定的抑郁傾向,這跟你的自身性格因素,近兩年的經(jīng)歷影響,環(huán)境影響,精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況是可以治愈的,你千萬(wàn)不要傷害到自己,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)進(jìn)行積極的自我調(diào)整也是十分重要的,一定要樹(shù)立堅(jiān)定的能夠戰(zhàn)勝疾病的信心,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,多做一些讓自己放松身心的事情,多與周圍的人溝通交流來(lái)緩解自己的壓力,多想積極樂(lè)觀的事情,不要太壓抑自己。

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