最近偶爾控制不住情緒暴躁

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮有一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，強(qiáng)迫思維造成的原因，并有一定的沖動行為發(fā)生！同時考慮你屬于內(nèi)向型性格，過分的壓抑自己造成的軀體不適！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，另外注意調(diào)整情緒，避免受到負(fù)面情緒的困擾，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，避免過分的壓抑自己，找到合理的途徑來宣泄情緒，多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，調(diào)整身心，看看效果

      病情分析：
      17歲女孩性格有些內(nèi)向，最近感覺情緒波動比較大，又突然控制不住自己情緒的時候，想啥東西能夠被破壞，那些疑惑希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      青春期情緒容易波動，是合理的，但是如果影響到生活的質(zhì)量，車又是需要趕緊盡快治療的，兩種方案同時落實，第一接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，第二和家長取得聯(lián)系到公立正規(guī)的醫(yī)院，接受藥物支持