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減肥的時候能吃皮蛋嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 11:35:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的時候能吃皮蛋嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-26 12:51:34

      減肥宜食低升糖指數(shù)、低脂肪、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維、高蛋白質(zhì)的食物！皮蛋是由雞蛋加工腌制而成的，所以某種含義上皮蛋可以算是腌制品，雖然它的前身是雞蛋，但營養(yǎng)價值和熱量可跟雞蛋完全不同！減肥可以吃皮蛋，只不過需要控制攝入量，畢竟皮蛋中含有很多添加劑，

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