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2021-08-26 11:01:56
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥期間是可以吃豆腐的。豆腐的熱量較低，油脂較少，容易消化，吃豆腐不會(huì)引起人體內(nèi)熱量和脂肪上升，導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖。豆腐中含大量膳食纖維和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以使人產(chǎn)生飽腹感，有抑制食欲的功效，可以有效的減少其他熱量食物攝入。
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