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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-26 11:04:03
指導意見：
減肥期間是可以吃糯米和大米的，不過跟其他所有的主食一樣，不能吃太多，否則總熱量超標同樣會導致肥胖。糯米的主要成分是碳水化合物，還有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素，這位都是人體營養(yǎng)所必需，因此適當吃糯米類食物有助于健康。
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