綠茶具有抗輻射防癌的作用,綠茶也可以用來防治老年癡呆。一些研究發(fā)現(xiàn),每天堅持喝兩到三杯的綠茶,患老年癡呆的概率能夠減少一半左右,通過研究分析,可能認為綠茶當中的兒茶素有關(guān)系,兒茶素在綠茶當中茶多酚的一個主要成分,具有抗氧化的作用??梢郧宄覀凅w內(nèi)有害的自由基,對腦神經(jīng),具有很好的保護作用。能夠預防和改善,早老性癡呆的癥狀。更重要是茶多酚屬于水溶性的物質(zhì),具有很強的擴散能力。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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