孕婦再吃補(bǔ)鐵食物時(shí)能吃菠菜嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-26 05:45:04
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健康咨詢描述： 孕婦再吃補(bǔ)鐵食物時(shí)能吃菠菜嗎？
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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-08-26 06:04:35 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：孕婦吃補(bǔ)鐵食物時(shí)能吃菠菜，菠菜可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血，還可以促進(jìn)鐵的吸收，吃的時(shí)候要用開(kāi)水綽一下，去除草酸，懷孕期間有缺鐵性貧血，可以多吃動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，瘦肉，雞蛋，魚(yú)蝦，豆類(lèi)，豆制品等，多吃富含維生素c的蔬菜水果，促進(jìn)鐵的吸收。
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