哪些食物吃了對精子好？

      1、豆類食品：大豆制品雖然營養(yǎng)很豐富，不過對男性來說，如果大量食用，或是每天都食用豆制品，是會導(dǎo)致精子數(shù)量下降的。因為豆類食品含有異黃酮類植物雌激素，攝入過多可導(dǎo)致男性體內(nèi)雄性激素受到影響，從而對精子不利。2、奶茶：奶茶的一些成分也會對精子質(zhì)量造成不利影響，其中奶茶所用的奶精其成分主要為氫化植物油，這屬于一種反式脂肪酸，可減少男性荷爾蒙的分泌，從而會對精子的活躍性不利，可中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。3、煎炸類食物：這類食物在制作過程中會產(chǎn)生致癌毒物丙烯酰胺，這種物質(zhì)對精子傷害很大，可導(dǎo)致男性出現(xiàn)少精弱精的現(xiàn)象。4、芹菜：芹菜是一種很常見的蔬菜，它雖然有降血壓的效果，不過對男性來說卻有殺精作用，所以少精癥的男性及備孕時期的男性，盡量不要吃芹菜。另外還有香菜，也是可傷害精子的，育齡時期的男性最好是不要吃。5、可樂：男性如飲服可樂，是會導(dǎo)致精子遭到殺傷而影響到男性的生殖能力的，如果受傷的精子和卵子結(jié)合，則可導(dǎo)致胎兒畸形或是先天性不足。