無(wú)精癥患者在生活中該如何飲食

      你好，首先是要多吃一些含有精氨酸的食物如：海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。這些食物里的含有的精氨酸是有助于提高男性患者的精子活動(dòng)能力。要多食用一些含有鎂的食物如：大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。因鎂是有助于提高男性的生育能力。再者就是要多吃一些含有鋅的食物如：牡蠣、蝦、蛤、貝類(lèi)、動(dòng)物肝、胡桃仁等。這些食物里含有的微量元素鋅也是可提高男性生精子的主要因素，而且鋅對(duì)維持男性的生殖功能也是起著非常重要的作用。還能增強(qiáng)精子的活力。還應(yīng)多食用一些含鈣元素的食物如：牛奶、豆制品、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜、香菇、芥菜等。因鈣會(huì)影響到男性的精子活動(dòng)力。如患者缺鈣是會(huì)使精子的運(yùn)動(dòng)力遲緩和精子頂體蛋白酶的活性也會(huì)降低。