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晚上吃燕麥可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-25 22:16:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃燕麥可以減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-08-25 22:23:56 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      麥片是屬于一種富含纖維的食物，能夠增加腸胃的一個蠕動幫助吸收。如果是純的燕麥片，除了燕麥成分，其它的什么成分都沒有，這樣的麥片才可以使用來減肥。睡前不建議吃東西!

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