怎樣喝蜂蜜水減肥快

      指導(dǎo)意見：
      想要喝蜂蜜水減肥，建議在飯前半小時(shí)飲用或飯后飲用。之所以選擇在飯前半小時(shí)飲用，主要是蜂蜜水中含有糖分和膳食纖維，使人產(chǎn)生飽腹感，減少對(duì)主餐中熱量食物攝入的欲望，有效減少人體內(nèi)熱量的囤積，對(duì)減肥有積極作用。

      蜂蜜水中含有糖分和膳食纖維，使人產(chǎn)生飽腹感，減少對(duì)主食中熱量食物攝入的欲望，有效減少人體內(nèi)熱量的囤積，對(duì)減肥有積極作用，這屬于選擇在飯后飲用蜂蜜水，是可以促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)，幫助人體消化，促進(jìn)人體通便排毒，更有利于幫助減肥。