健康咨詢描述: 手淫,已經(jīng)戒除,怕熱,超級(jí)多汗,別人都不覺得熱,就我在瘋狂出汗,每次隨便運(yùn)動(dòng)一下頭發(fā)就和洗頭一樣,冬天沒感覺會(huì)怕冷,脫發(fā),超級(jí)會(huì)掉頭發(fā),早上起來枕頭上起碼5~6根,洗頭發(fā)就更多了,大號(hào)有時(shí)不成型,有時(shí)正常,舌頭兩邊有齒痕,舌苔厚有時(shí)白有時(shí)黃,超級(jí)不喜歡說話,也不喜歡動(dòng),我戒手淫前脫發(fā)不嚴(yán)重基沒發(fā)現(xiàn),戒手淫后脫發(fā)越來越嚴(yán)重收,脫發(fā)在戒手淫后會(huì)慢慢減少嗎
像這種情況的話,建議你日常飲食以清淡為主,避免辛辣刺激性,油膩性的食物應(yīng)戒除手淫,日常多注意休息,避免熬夜的情況,多食用一些新鮮的蔬菜以及水果,做一些不太劇烈的體育鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì),可以服用一些六味地黃丸以及玉屏風(fēng)顆粒
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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