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2021-08-25 14:12:32
黃瓜富含膳食纖維、水分和維生素，具有很好的幫助減肥的作用，可以加醋，能夠促進(jìn)消化，促進(jìn)脂肪消耗，幫助減肥，但是不建議加糖，糖對(duì)減肥沒有幫助作用。我想每一樣食物都是適而可止的吃不會(huì)發(fā)胖的，夏天我不想吃飯因?yàn)樘珶崃怂猿圆幌嘛?，沒有什么胃口，可以跑步減肥，食物上只是一個(gè)輔助而已
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