孕婦dha補(bǔ)充時(shí)間和品牌

      你好，dha俗稱腦黃金，是神經(jīng)細(xì)胞生長發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，是大腦和眼睛視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成物質(zhì)。這些物質(zhì)平時(shí)可以從食物中充分?jǐn)z入。如果孕婦偏食，孕吐持續(xù)，確實(shí)需要，可以從懷孕四個(gè)月補(bǔ)充。

      懷孕前三個(gè)月就應(yīng)該補(bǔ)充DHA。dhA有利于胎兒神經(jīng)、大腦和視力的發(fā)育。也就是備孕期間就應(yīng)該補(bǔ)充DHA了。DHA是胎兒發(fā)育過程中最重要的一種不飽和脂肪酸。

      看了你的描述情況，平時(shí)月經(jīng)周期多少天?最后一次月經(jīng)哪天來的？目前具體孕多少周?孕期多吃蔬菜水果，和深海魚類，可以補(bǔ)充DHA，孕16周后可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。規(guī)范產(chǎn)檢，控制孕期體重增加量
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      DHA是營養(yǎng)補(bǔ)充劑，對(duì)胎兒的視力和智力發(fā)育是有好處的，從懷孕以后就可以開始補(bǔ)充，整個(gè)孕期都可以服用。只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的都可以使用。