最近老是偶爾心跳過(guò)快

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，最近最主要是你的睡眠不能夠得到很好的保障，所以出現(xiàn)了心率加快的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      睡眠對(duì)于我們每個(gè)人都是很重要的，如果不能保證有一個(gè)好的睡眠的話，就有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣不舒服的表現(xiàn)，對(duì)于你現(xiàn)在的情況，最主要的是要積極的調(diào)理，改善睡眠，一定要規(guī)規(guī)律作息，不要熬夜，而且要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，其次就是保持樂觀的心態(tài)，放松心情，對(duì)任何事情不要太過(guò)于認(rèn)真，另外，該睡覺的時(shí)候盡量讓自己放松下來(lái)，不要想任何事情

      病情分析：
      人在情緒波動(dòng)大或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)出現(xiàn)心跳加快的，這個(gè)是很正常的。擔(dān)心和緊張的情緒狀態(tài)也是一個(gè)原因。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒體驗(yàn)。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，19歲的年齡一般情況下如果出現(xiàn)了這些癥狀的話，大致有這些原因，一個(gè)是有擔(dān)心的事情，一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)不足，一個(gè)是缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      所以要規(guī)劃自己的目標(biāo)，合理營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，發(fā)展愛好，釋放焦慮壓力，這樣每天忙碌充實(shí)而又精神放松睡眠就能夠保障，一切都會(huì)越來(lái)越好
      以上是對(duì)“最近老是偶爾心跳過(guò)快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果能夠排除身體疾病的影響，那么多考慮是由于心理問(wèn)題所導(dǎo)致的軀體癥狀，存在一定的焦慮傾向。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你先就診于心內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)檢查，看是否由于器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的心臟不適。如果能夠排除疾病影響，那么多考慮是由于過(guò)于緊張焦慮所導(dǎo)致的身體異常，建議積極的進(jìn)行自我調(diào)整，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，一旦有緊張焦慮感出現(xiàn)，可以通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整身體狀態(tài)，并通過(guò)積極的言語(yǔ)暗示，或者想象放松，肌肉放松等方式來(lái)幫助調(diào)整情緒。