你好,建議腦血栓患者多吃以下食物:1、富含蛋白質的食物,由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質。因為蛋白質能夠促進患者體內(nèi)的營養(yǎng)均衡。常見的蛋白質食物,如:魚類、禽、瘦肉、牛奶、豆制品等,但要減少陸生動物脂肪。2、富含維生素的因為多吃維生素的食物,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。常見的維生素食物,如:綠葉蔬菜、西紅柿、山楂、蘋果等,經(jīng)常食用對健康十分有利。3、富含粗纖維的食物多吃粗纖維的食物,可以增加腸胃蠕動,避免大便干燥。且可以減少攝入食物中的熱量比值,還有助于減少脂肪積聚。常見的粗纖維食物,如:筍干、辣椒、綠豆、香菇、銀耳等。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結合,生活規(guī)律。
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