順產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁是常見的現(xiàn)象,因為部分產(chǎn)婦在順產(chǎn)時會引起膀胱肌收縮力下降,這時會誘發(fā)尿失禁,一般可以通過做增強膀胱肌收縮的運動改善,比如經(jīng)常做蹲起仰臥起坐,俯臥撐等運動,當膀胱肌搜索功能恢復(fù)后,就可改善尿失禁的癥狀。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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