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怎么改寶寶吃零食的不良習(xí)慣?

保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 20:11:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 怎么改寶寶吃零食的不良習(xí)慣?

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高李華
高李華 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病以及危急重癥。比如:上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:12846
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2021-08-24 21:24:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,首先寶寶吃零食吃得過(guò)多是一種不好的習(xí)慣,孩子還在生長(zhǎng)發(fā)育階段,需要熱能及各種營(yíng)養(yǎng),按體重計(jì)算也相對(duì)比成人多大,孩子胃腸道容量小,消化能力差,一直就不好,所以一次吃不了很多食物,而且孩子呼呼活動(dòng),不一會(huì)又覺(jué)得想惡了,惡首先要合理安排孩子吃零食的時(shí)間,您時(shí)間安排在兩餐之間,如早餐或者午睡后睡前吃零食,食物殘?jiān)鼫粼谘揽p中容易發(fā)生支持,還未增加腸道的負(fù)擔(dān),應(yīng)控制吃零食量飲食量不能太多即稱(chēng)為零食。

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