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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王洪嬌 齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治，對腦血管疾病
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2021-08-24 19:44:45 我要投訴
指導(dǎo)意見：
預(yù)防老年癡呆，可以從以下方面入手：第一、飲食方面，益多吃些益智健腦、營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，如核桃仁、芝麻、小米、紅棗、牛奶、豆制品、深海魚、動物骨髓、動物腦子、各種蔬菜和水果等。第二、功能鍛煉、中醫(yī)理療按摩，每天做深呼運(yùn)動，有氧運(yùn)動，經(jīng)常按摩委中穴、風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴、四白穴、百會穴、印堂穴、開天門等穴位，每天按摩30分鐘，對預(yù)防老年癡呆很有幫助。
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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