指導(dǎo)意見:
喝荷葉水減肥的效果會(huì)比較差一些。建議你近段時(shí)間要多吃些新鮮蔬菜,盡量少吃些主食,飯后出去運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)呐芘懿交蛘呤沁@個(gè)瑜伽等運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間也是可以達(dá)到瘦身的效果。
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