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2021-08-24 18:47:18 我要投訴
指導(dǎo)意見：
。想要減肥要是從飲食上進(jìn)行控制而科學(xué)合理的飲食控制加上鍛煉對減肥能夠起到很好的效果。減肥的時(shí)候晚上要盡量少吃而且吃完晚飯以后不要坐下休息。枸杞泡水喝具有一定的減肥效果，但是也只能作為一種輔助減肥的手段，因?yàn)殍坭接兄谙?，可以幫助緩解積食，因此在生活中身體肥胖的人可以經(jīng)常用枸杞泡水飲用。
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