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月經(jīng)后怎樣快速減肥

女 | 0個(gè)月 2021-08-24 13:20:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月經(jīng)后怎樣快速減肥

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-24 15:21:51

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)七天到十五內(nèi)不要吃一些高油脂的食物，可以快速的減肥，每天吃飯的時(shí)候要吃七八分飽，飯后要去戶外慢跑三十分鐘左右，都可以快速的減肥，月經(jīng)十五天后就會(huì)減肥緩慢。

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