早泄怎樣才能調(diào)理好呀？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早泄的調(diào)理首先要自我調(diào)整心理，因?yàn)橛泻芏嗄行允且驗(yàn)樾睦韷毫^(guò)大，或者由于在性生活的時(shí)候過(guò)度的緊張所引起的早泄，另外平時(shí)生活作息要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，不要大量的酗酒吸煙。

      你好，導(dǎo)致早泄的原因有很多種，心理因素、環(huán)境因素、身體因素，龜頭敏感、腎虛、疲累，都會(huì)直接或者間接的導(dǎo)致提前射精。調(diào)理早泄的前提是保證生殖器健康，保持良好的生活習(xí)慣，不要手淫，加強(qiáng)身體鍛煉，提升自身耐力以及抵抗力，另外可以使用耐美爾延時(shí)噴劑幫助改善早泄。

      調(diào)理早泄的情況，要從作息規(guī)律開(kāi)始，不要熬夜，不要過(guò)度勞累，戒除手淫、煙酒等不良嗜好，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，感覺(jué)龜頭的敏感度高，還需要在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，改善早泄的問(wèn)題
      以上是對(duì)“早泄怎樣才能調(diào)理好呀？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！