腰背筋膜炎通常不需要手術(shù),選擇合適的運(yùn)動(dòng)方法,可以達(dá)到緩解和治愈的目的,治療腰背肌,筋膜炎的關(guān)鍵是鍛煉腰部肌肉,最推薦的鍛煉腰部肌肉的方法試驗(yàn)是才去俯臥位去枕頭,然后舉起你的胸部,抬起你的頭角和角伸展到空中,像一只大雁飛運(yùn)動(dòng)時(shí)將其抬起一次5秒鐘,然后放松肌肉并休息3~5分5秒,這是一個(gè)循環(huán)
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
本品適用于各種急性﹑慢性軟組織(肌肉﹑韌帶﹑筋膜...[說(shuō)明書]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線