胡蘿卜中含有什么營(yíng)養(yǎng)成分呢？

男 | 0個(gè)月 2021-08-24 10:40:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：胡蘿卜中含有什么營(yíng)養(yǎng)成分呢？

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2021-08-24 10:56:59 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：含有大量的胡蘿卜素，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、果膠、纖維素、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素進(jìn)入人體，經(jīng)肝臟和小腸作用，可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，能夠養(yǎng)肝明目，治療夜盲癥。富含的纖維素，可刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘的發(fā)生。胡蘿卜中含有的微量元素，可以提高機(jī)體的免疫力，具有防癌的作用，可以改善皮膚干燥，美容，健胃以及治療貧血，感冒，高血壓等。