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孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:40:56 我要投訴
減肥宜食低升糖指數(shù)、低脂肪、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維、高蛋白質(zhì)的食物。減肥期間可以吃蕎麥面的，蕎麥面也是一種富含纖維素和多種礦物質(zhì)、維生素的食物。減肥期間也可以用蕎麥面代替主食，富含的纖維素可以促進腸胃的蠕動，可以預防便秘，含有的多種礦物質(zhì)和維生素可以促進人體的新陳代謝，還有健脾養(yǎng)胃、補氣養(yǎng)血的作用！
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