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骨質(zhì)疏松喝可以吃蠶豆嗎

保密 | 0個月 2021-08-24 08:08:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松喝可以吃蠶豆嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-08-24 08:20:28 我要投訴

      骨質(zhì)增生是可以吃蠶豆的，吃些豆制品也有助于增強(qiáng)鈣的吸收，同時蠶豆中它還有一定的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);骨質(zhì)疏松吃一點蠶豆的話有助于多吸收鈣，同樣呢還可以多食用牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果等，這些富含鈣質(zhì)的食物，多曬太陽，補(bǔ)充維生素D，同時定期檢查一下骨密度。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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