護理痔瘡可以通過飲食護理、運動習慣的改變以及通過心情的調(diào)理。首先應(yīng)當注意飲食清淡,多吃一些纖維素含量高的食物,多吃一些新鮮的蔬菜,比如菜花、白菜、菠菜等。多吃一些新鮮的水果比如橘子、橙子、木瓜,含有豐富的維生素,有利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收,可以減輕便秘,減輕糞便對肛裂的刺激,減輕痔瘡的癥狀。還應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習慣,積極的參加體育運動。通過鍛煉可以提高肛周括約肌的收縮能力,還可以改善肛周的微循環(huán),促進胃腸蠕動,減輕糞便對肛墊的刺激。平時還應(yīng)當保持心情愉悅,保持樂觀的情緒,也有利于大便的順利排出,也可以減輕痔瘡的癥狀。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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