有問必答網(wǎng)心理健康科 → 凌晨五六點(diǎn)無睡意會(huì)出現(xiàn)心慌岔氣

凌晨五六點(diǎn)無睡意會(huì)出現(xiàn)心慌岔氣

女 | 13歲 2021-08-24 05:51:57 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 近一個(gè)月都是到凌晨五六點(diǎn)才睡而且中午也沒有午睡每天睡眠時(shí)間不到2小時(shí)但晚上不困但經(jīng)常呼吸跟不上心慌

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-08-24 08:35:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于任何人,每天只睡兩個(gè)小時(shí),都是吃不消的,會(huì)讓身體產(chǎn)生問題
      指導(dǎo)意見:
      所以針對(duì)你們,你目前的情況,最主要是睡眠存在嚴(yán)重的不足,所以一定要引起足夠的重視,讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的睡眠中心,或者是精神心理科去診治,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況給選擇相應(yīng)的藥物來改善睡眠,睡眠調(diào)理好了,其他的一系列癥狀應(yīng)該會(huì)隨之好起來

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-08-24 08:40:05 我要投訴

      病情分析:
      如果睡覺都那么晚,睡眠時(shí)長(zhǎng)非常短,這樣長(zhǎng)期下去,身體健康就會(huì)出現(xiàn)問題的,如果不及時(shí)調(diào)整過來
      指導(dǎo)意見:
      這么小的年齡,如果不積極的進(jìn)行調(diào)整,這樣心肺功能也會(huì)出問題的,白天的時(shí)候一定要多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),晚上的時(shí)候要早睡覺,要有一個(gè)健康的生活方式,不要玩手機(jī),玩電腦

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