一年沒長高了，想在25歲前長到175

      只有你的骨骼線沒有閉合就有長高的空間，但是不能熬夜，你就必須要多參加一些有意義的活動，比如游泳跑步打球，引體向上，扒單杠等運動。同時要喝上牛奶，吃上鈣片。

      身高連續(xù)一年沒有增長，應(yīng)先確定骨骺骺板是否已經(jīng)閉合。如果為骨骺骺板已經(jīng)閉合所致身高停止增長，目前沒有安全有效的沒有辦法改變身高；如果骺板未閉合而身高持續(xù)不增長，提示存在影響身高增長的疾病因素，應(yīng)進一步查找原因。檢查同時應(yīng)堅持通過有氧運動改善身高增長，跳躍類運動效果相對更好一些。

      根據(jù)你的情況分析。一般來說，15周歲左右，男孩子骨垢線就閉合了，但是你是否閉合了？這個也不一定，建議你還是多運動吧，比如選擇游泳或者是打籃球的運動方式，對長高是很有幫助的。吃鈣片不一定有效果。因為有時候吸收不好。
      以上是對“一年沒長高了，想在25歲前長到175”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！