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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-23 22:06:12 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥晚上可以吃核桃，只是需要控制量，吃一到兩個(gè)就可以了。不能吃多。核桃含油脂高，熱卡也高，吃多了會(huì)增加脂肪堆積，不利于減肥。另外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，餐后半小時(shí)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)
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