骨質(zhì)疏松的患者,表現(xiàn)最多的是疼痛,身材變矮,嚴(yán)重的會造成骨折。輕微的外傷就可能導(dǎo)致骨折,比如咳嗽,可能伴發(fā)有肋骨骨折。所以得了骨質(zhì)疏松以后一定要積極的補鈣,服用鈣片輔助補充維生素D來促進鈣的吸收。平常要多吃高鈣高蛋白的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,肉類,蝦皮,骨頭湯等。
指導(dǎo)意見:
骨質(zhì)疏松的副作用包括骨質(zhì)疏松具有高發(fā)病率、高致殘率和高致死率的危害。骨質(zhì)疏松會造成人的身高縮短,全身骨關(guān)節(jié)疼痛、駝背、胸廓變形等等,這個時候會出現(xiàn)乏力、呼吸困難等癥狀。當(dāng)骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的時候,有的時候咳嗽就會發(fā)生肋骨骨折。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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