奶水不足，怎么辦，能喝生乳汁嗎
女 | 27歲 2021-08-23 17:42:59
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健康咨詢(xún)描述： 奶水不足，喝生乳汁可以緩解嗎？現(xiàn)在生產(chǎn)二十天，生產(chǎn)一周的時(shí)候奶水夠，乳房漲的不行，后來(lái)就不夠吃了，乳房經(jīng)常軟軟的，不會(huì)漲
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2021-08-24 09:53:41 我要投訴
產(chǎn)后乳汁不足，首先要穩(wěn)定情緒，然后需要及時(shí)補(bǔ)充水分，可以食用小米粥、大米粥、雞蛋湯等，充足的水分是促進(jìn)乳汁質(zhì)量的方法。還可以從鯽魚(yú)湯、豬腳燉花生、煮和燉豆腐來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，提高乳汁的質(zhì)量，提升乳汁的量。
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