得了骨質(zhì)疏松應(yīng)該進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松的治療,比如在生活中要注意補(bǔ)充足夠的鈣劑以及維生素D,要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),合理的曬太陽,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),以及可以配合藥物來進(jìn)行治療。
得了骨質(zhì)疏松需要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)鈣,多食用一些富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚蝦,鈣片,維生素D;適當(dāng)?shù)腻憻?還要檢查一下骨密度,根據(jù)骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重程度需要進(jìn)行一定的治療,根據(jù)疼痛的情況,應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,同時(shí)要注意避免摔倒,避免骨折。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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