肩周炎患者如何鍛煉保健

保密 | 0個(gè)月 2021-08-23 15:05:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：肩周炎患者如何鍛煉保健

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2021-08-23 15:09:37 我要投訴

肩周炎適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)鍛煉來(lái)保養(yǎng)是比較重要的方法，可以通過(guò)手向后伸摸后背的方法進(jìn)行功能鍛煉，如果行動(dòng)吃力可以用健側(cè)的手幫助完成，盡可能的向上摸唄，這樣可以很好的鍛煉肩關(guān)節(jié)的后身功能，將手臂抬高上去，一邊恢復(fù)健康街的少年宮，效果也是比較好的。

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>