坐立不安，感覺手很緊張想抖

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了焦慮癥的傾向，另外也不排除你有特特發(fā)性震顫以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先做自我調(diào)節(jié)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓，另外要盡可能給自己積極良好的自我暗示，平時要適當(dāng)加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，并學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，你目前總是坐立不安，而且手很緊張發(fā)抖，這些都是焦慮緊張的表現(xiàn)，這需要您觀察一下最近的情緒怎樣發(fā)生了什么事情
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，當(dāng)出現(xiàn)這種不適感的時候及時的做做深呼吸或者干一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，不要讓自己沉浸在焦慮狀態(tài)中，同時也建議你最好是尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)坐立不安手抖的狀況，請問近幾天是否有什么不順心不順意的事情發(fā)生？以上癥狀不排除具有焦慮的可能性，也需要排除甲狀腺疾患。
      指導(dǎo)意見：
      可以先去醫(yī)院做一下身體健康查體，排除甲狀腺疾病，如果沒有問題，可就診精神心理科，排除焦慮的可能性，根據(jù)具體情況給予必要治療，放松心情，減輕壓力，學(xué)會自我減壓。
      以上是對“坐立不安，感覺手很緊張想抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！