神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠差怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，可以通過藥物和非藥物兩種方式對(duì)癥處理。如果神經(jīng)衰弱不是特別嚴(yán)重，通常不建議采用藥物治療，因?yàn)樗幬锒季哂幸欢ǖ亩靖弊饔?，而且容易產(chǎn)生依賴性，可以通過中醫(yī)理療，如針灸、推拿等方式放松筋骨、改善睡眠。

      出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，入睡困難，情緒波動(dòng)，周身乏力不適癥狀，與不規(guī)律作息，熬夜，情緒波動(dòng)，學(xué)習(xí)及工作壓力大，應(yīng)激刺激有關(guān)，減少以上繼發(fā)原因，給予積極調(diào)節(jié)神經(jīng)，口服改善睡眠質(zhì)量藥物，保持充足睡眠。