多夢(mèng)夢(mèng)魘夢(mèng)囈情緒不穩(wěn)定

      夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，夢(mèng)的內(nèi)容多數(shù)是與自己想的事情，看到的事情或者曾經(jīng)經(jīng)歷的事情有關(guān)系。做噩夢(mèng)多數(shù)與緊張焦慮，壓力過大，思慮過多，或者看到了一些恐懼的事情有關(guān)系的，你這種情況主要是與你的工作壓力和情感問題導(dǎo)致的這些。建議你首先要解決現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中你的問題，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砀淖儭?

      病情分析：
      失眠是困擾人的很大問題。現(xiàn)在失眠的人越來越多。俗話說日有所思，夜有所夢(mèng)。你已經(jīng)停經(jīng)兩個(gè)月，可能存在著情緒問題，內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      原來采取過什么措施嗎？如果從沒做過任何檢查治療，那么建議你做一個(gè)全面的健康檢查，從內(nèi)分泌到神經(jīng)系統(tǒng)。必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療?，F(xiàn)實(shí)中的問題可以具體一件一件的通過心理疏導(dǎo)的方式去解決一些。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，甚至產(chǎn)生夢(mèng)魘，主要與生活工作壓力過大，考慮的過多緊張，精神緊張所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要規(guī)律，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，尤其是不要熬夜，睡前不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，以免導(dǎo)致大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量。并且正確面對(duì)生活工作中的壓力，有壓力才會(huì)有動(dòng)力，不斷提高心理承受能力。還要注意多到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)也有助于改善睡眠質(zhì)量。必要的時(shí)候可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“多夢(mèng)夢(mèng)魘夢(mèng)囈情緒不穩(wěn)定”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)兩個(gè)多月沒來，如果沒有結(jié)婚的話那么需要去醫(yī)院檢查一下，這樣的不規(guī)律的月經(jīng)會(huì)影響健康的。
      指導(dǎo)意見：
      做夢(mèng)說夢(mèng)話就像你說的跟情緒壓力都是有關(guān)系的。要去讓自己放松下來，保持心情愉快。晚上可以多去聽聽冥想音樂或者是正念呼吸音樂，來幫助你靜心放松。

      病情分析：
      情緒還不穩(wěn)定，多夢(mèng)經(jīng)常的睡眠不好，畢竟很長(zhǎng)時(shí)間了，感覺到工作壓力特別大學(xué)習(xí)人際關(guān)系，都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      如果自己沒法調(diào)整和改變，經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)，自己感覺到非常痛苦，這就需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療