石榴的營(yíng)養(yǎng)元素有哪些？
男 | 0個(gè)月 2021-08-23 07:30:14
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健康咨詢描述： 石榴的營(yíng)養(yǎng)元素有哪些？
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2021-08-23 12:10:43 我要投訴
石榴里面含有的營(yíng)養(yǎng)素：1、碳水化合物，就是糖分，適當(dāng)吃石榴能夠及時(shí)補(bǔ)充肌肉的糖原，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的作用非常明顯。2、維生素C，進(jìn)而能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝、促進(jìn)膠原蛋白的形成，適當(dāng)吃石榴能夠讓皮膚變得更加白皙、紅潤(rùn)和富有彈性。3、鉀元素，鉀元素能夠很好的調(diào)節(jié)血壓的升高，對(duì)于高血壓的人適當(dāng)吃石榴補(bǔ)充鉀元素，而有很好的控制血壓的好處。
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