備孕同房時(shí)間一般是需要多久，需要注意什么？

      備孕時(shí)夫婦雙方同房時(shí)一定要調(diào)整心情，不用過(guò)于緊張，性生活要有所節(jié)制，同房后不建議立即清洗外陰，可以適當(dāng)?shù)膶⑼尾刻Ц?，防止精液流出體外，近些日子盡量保持充足睡眠，避免熬夜和過(guò)于勞累，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

      在排卵期前后2~3天增加性生活次數(shù)，提高受孕幾率注意監(jiān)測(cè)排卵期，可用排卵試紙或監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況。性生活后要將女性臀部抬高，臥床休息半小時(shí)以上，防止精液外流，提高受孕幾率。

      備孕同房最主要的是注意排卵期同房，在排卵期同房才會(huì)有受孕機(jī)會(huì)。如果平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)前14天是排卵期，如果月經(jīng)不規(guī)律可以用排卵試紙測(cè)試，排卵期也可以去醫(yī)院做彩超，監(jiān)測(cè)排卵，安排同房。
      以上是對(duì)“備孕同房時(shí)間一般是需要多久，需要注意什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！