餐后2小時血糖9.7高嗎？
女 | 51歲 2021-08-22 21:36:22
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來自汕頭市
健康咨詢描述： 血糖餐后2小時9.7，高嗎？女性51歲，59Kg，腰圍85，腰圍標(biāo)準(zhǔn)多少？測腰圍怎么測？高于肚臍上方2Cm嗎？
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2021-08-23 09:28:16 我要投訴
餐后兩小時血糖9.7屬于輕度偏高，正常餐后兩小時血糖不超過7.8，目前需要三餐總量要控制，一般要吃七八分飽，避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，還需要加強(qiáng)運動鍛煉，飲食控制和運動之后還是不能降低血糖，就需要口服降糖藥物。日常飲食，盡量吃清淡一點，升糖指數(shù)低的食物，比如玉米，糙米，燕麥，蕎麥，還有新鮮的蔬菜，如蘑菇，竹筍，山藥等。
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