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2021-08-22 21:30:11 我要投訴
減肥晚上不可以吃油較多的炒菜，如果患者吃油較多的炒菜的話，可能會引起肥胖的癥狀更加嚴(yán)重，建議平時的飲食方面盡量不要吃高油膩或者高脂肪類的食物，比如肥肉或者肉湯之類的。平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，另外也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛梢栽黾语柛垢械氖澄?，可以起到減肥的效果?？刂泼坎偷娘嬍沉?，晚餐之后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動。
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